ВОДА В ОРГАНІЗМІ ЛЮДИНИ!
Вода - універсальний розчинник хімічних речовин, і це є основною роллю рідини в життя всіх живих організмів.
Кров, лімфа, міжклітинна, внутрішньоклітинна рідина, сльоза, слина, піт, шлунковий сік, сік підшлункової залози, жовч, сеча, кишкові виділення і виділення з статевих або дихальних шляхів - це все вода з розчиненими в ній речовинами.
Чим більше концентрація води в будь-якої біологічної рідини, тим вище швидкість взаємодій молекул: швидше доставляються поживні речовини клітин, швидше поповнюються енергетичні запаси, швидше виводяться побічні продукти біохімічних реакцій, швидше проходять процеси оновлення та відновлення.
C допомогою води легше йде проникнення клітин імунної системи в найдальші «куточки» організму. Зменшення кількості води у будь-якої біологічної рідини приводить до її згущення і порушення метаболізму.
У чому сила води VODA № 1?
VODA № 1 – споконвічно український продукт, народжений в екологічно чистому регіоні Карпатських гір. Це вода без додавання будь-яких штучних речовин. Природна вода VODA № 1 подається безпосередньо із джерела і зберігає незмінними всі корисні властивості під час транспортування.
Навіть виробничий процес дозволяє зберегти унікальні властивості води, забезпечивши продукту бактеріологічну чистоту.
Дослідним шляхом було доведено, що за своїми фізичними і хімічними властивостями VODA № 1 має благотворну дію на весь організм.
Що відрізняє новий для українського ринку продукт VODA № 1 від великого розмаїття асортименту цього сегмента?
У своєму складі VODA № 1 містить такий необхідний для нормальної життєдіяльності мікроелемент, як кальцій.
Кількість іонів кальцію Са2+ у воді VODA № 1 варіюється від 69,8 до 181,8 мг/дм3. А, як відомо, сполуки кальцію зміцнюють захисні сили організму, підвищуючи його стійкість до різного роду інфекцій.
VODA № 1 має високий вміст хлоридів у своєму складі. Це забезпечує хороше всмоктування заліза у кров і ефективно для профілактики та лікування дефіциту цього елемента.
У VODA № 1 міститься не менше 50 мг/дм3 іонів магнію Мg2+. Достатня кількість магнію в організмі допомагає зняти больові відчуття, знизити рівень холестерину в крові, а також призупинити процеси старіння.
За вмістом гідрокарбонатного іона НСО3– VODA № 1 близька до легендарної воді «Боржомі».
Іони калію і натрію, які містяться у складі VODA № 1 у кількості від 524,2 до 805,8 мг/дм3, здатні підтримувати і регулювати кислотно-лужний баланс організму.
Людина не може довго прожити без води хоча б тому, що вона на 60 % складається з неї. Відомий факт: без їжі людина може існувати близько 50 днів. Без води ж людини не стане вже через 5 днів.
Є відомості, що людський мозок на 75 % складається з води, печінка – на 69 %; м’язи – на 70 %; кістки – на 20–30%. Вміст води в нирках доходить до 82 %, а в крові – до 85 %.
Природна вода VODA № 1 – це:
низька мінералізація;
баланс між елементами, які входять у склад;
нейтральний рівень рН – 7,1;
хлоридно-гідрокарбонатно-натрій-калій-кальцій-магнієвий хімічний склад;
основні діючі компоненти – іони натрію, калію, кальцію, магнію, хлору і гідрокарбонату.
Скільки води потрібно саме вам?
Кожна людина має індивідуально регулювати добову норму споживання води, виходячи з потреб свого організму, а також місцезнаходження, пори року і фізичної активності.
Якщо ваша вага, приміром, 80 кг, значить норма споживання води в осінньо-зимовий період для вас буде такою:
80 кг × 35 мл = 2800 мл (2,8 л).
Якщо ви активно займаєтеся спортом (відвідуєте тренування 3 рази на тиждень по 1 годині на день), значить, до своєї денної норми у 2,8 л вам слід додати ще 0,5 л. Отже, вам потрібно випивати не менше 3,3 л води в день! Причому це стосується виключно води, а не чаю, кави та інших напоїв!
Чи вмієте ви правильно пити воду?
Фахівці з питань раціонального харчування та здорового способу життя стверджують, що відразу після сну необхідно випити 1–1,5 склянки води. Така «водна процедура» допоможе прокинутися і активізувати обмін речовин в організмі. За годину до сну також рекомендується випити 1–1,5 склянки води. Іншу норму води слід розтягнути на день.
Не забувайте, що пити воду рекомендується невеликими ковтками. А якщо ви раніше мало пили рідини, то не потрібно відразу примушувати свій організм заповнювати неймовірним для нього об’ємом води. Робіть все поступово. Щоб не викликати стрес у організму, додавайте до своєї добової норми споживання води щодня по півлітра.
http://jerelia.com/?ref=1100462
